|
아침공복
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 50,45g | Karb: 53,95g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 콩나물국. Akşam Yemeği: 콩나물국, 상추, 마늘, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 노브랜드 피넛쿠키, 프리고 스트링치즈. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|