07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 74,83g | Karb: 143,28g.
Öğle Yemeği: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Jersey Mike's #56 Big Kahuna Chicken Cheese Steak on White (Regular). Akşam Yemeği: Sour Cream, Mexican Lasagna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jmccurdy1010 Kilo Geçmişi
|