08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 106,71g | Prot: 91,60g | Karb: 239,76g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Freshona Gewürzgurken Auslese, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Grafschafter Balance Brot, Arla Kaergarden Gesalzen. Akşam Yemeği: Wagner Flammkuchen, Orangen, Leerdammer Original, TiP H-Vollmilch 3,5%, Krüger Chai Latte Classic India. Aperatifler/Diğer: Sprengel Edelste Pralinen, Orangen, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|