08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 82,05g | Prot: 56,36g | Karb: 185,50g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Лаваш Тонкий, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Конфета, Лаваш Тонкий, Селедка под Шубой, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Aperatifler/Diğer: Банан, Семечки, Грейпфрут, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|