|
Minus pga fastande inför operation. Nu kommer en svår tid. 6 veckor på kryckor. Blir ännu svårare att gå ner nu när man är hemma hela tiden och dessutom inte får röra på sig 😢
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 41,74g | Karb: 272,29g.
Kahvaltı: ICA Selection Vitlöksbaguetter. Öğle Yemeği: Anamma Vegomexicana. Akşam Yemeği: ICA Fjärilskotlett, Uncle Bens Långkornigt Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|