07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 40,24g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Corona Corona Light, Corona Corona Extra, Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco. Aperatifler/Diğer: Everybody's Nuts! California Pistachios. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|