08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 44,43g | Karb: 195,19g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, Panini. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|