falke 113 Günlüğü, 08 Oca 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2020:

1136 kcal

Yağ: 56,68g | Prot: 39,57g | Karb: 114,31g. Kahvaltı: Thüringer Klöße, Meerrettichsoße. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Holstensegen Kartoffel Puffer. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin lieber Falke und einen schönen Tag wüsnche ich dir 😊

08 Oca 20 üye tarafından: Pinguin1512

Guten Morgen Falke :-) Komm gut in den Tag :-)))

08 Oca 20 üye tarafından: Jenniii-25


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 08 Oca 20

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi