|
day2
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 108,75g | Karb: 13,54g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut. Öğle Yemeği: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo Cocido, Calabacín, Flora Pro-Activ, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, El Cultivador Altramuces, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Cheddar. Akşam Yemeği: MyProtein Impact Whey Vainilla Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|