08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 201,87g | Prot: 110,46g | Karb: 31,21g.
Kahvaltı: Pestki Dyni, Masło, Szynka. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Masło, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Biała Rzodkiew, Kapusta Pekińska, Smażona Cebula, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Smalec, Wątróbka Wieprzowa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|