08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 41,26g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая. Aperatifler/Diğer: Большевик Барни Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|