08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 69,89g | Karb: 161,58g.
Akşam Yemeği: Boni Veldsla, Witlof, Melro Culinaire Room, All Seasons Aardappelschijfjes, Chateaubriand, Champignons. Aperatifler/Diğer: Koffie, Appelcake, Royco Minute Soup Tomaten Balletjes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|