08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 66,72g | Karb: 141,97g.
Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Giraudet Quenelle Nature, Giraudet Quenelle Nature, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Crème Léger, Carrefour Filets de Sole Tropicale , Galbani Mozzarella, Butternut. Aperatifler/Diğer: Pois Chiches. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|