08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 56,51g | Karb: 94,84g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix. Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская, Салат из Капусты с Яйцом и Майонезом, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты с Яйцом и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|