08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 65,25g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Aldi Kalkoenfilet met Honing, Zoutarm Brood, AH Bewust Light, Douwe Egberts Cappuccino. Öğle Yemeği: Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Appelmoes Plus, Verse Worst Plus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|