08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 70,56g | Karb: 57,47g.
Kahvaltı: Лента Багет Французский, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Глобус Семга Слабосоленая, Домашкино Молоко 2,5, Fazer Raspberry Yoghurt In Milk Chocolate . Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Магнолия Филе Куриное Гриль, Ikea Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Sangusto Сельдь в Масле, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|