08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 106,07g | Karb: 93,51g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Беллакт Творог Детский Персик-Клубника. Öğle Yemeği: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Горбуша на Пару, Эколайн Рис Бурый. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Гиппо Хурма, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|