08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 107,58g | Prot: 37,33g | Karb: 13,06g.
Kahvaltı: Auchan Crème Fluide Entière, Café Expresso, Huile Végétale, Ghee. Öğle Yemeği: Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Tarama, Crème Fraîche Épaisse, Huile Végétale. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Oeuf Dur, Parmesan (Râpé). Aperatifler/Diğer: Auchan Crème Fluide Entière, Ghee, Café Expresso, Huile Végétale. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|