08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 70,03g | Karb: 140,23g.
Kahvaltı: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. Öğle Yemeği: Aceite de Girasol, Remolachas Cocidas (Frescas), Naranjas, Clara de Huevo, Arvejas. Akşam Yemeği: Aceite de Girasol, Zapallo Hervido, Merluza. Aperatifler/Diğer: Manzana, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|