08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 180,88g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Coquillettes au Blé Complet, Escalope de Poulet, Sauce au Piment Rouge, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Arôme Saveur. Akşam Yemeği: KFC Tenders. Aperatifler/Diğer: Real Whey. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|