08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 45,54g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|