08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 57,64g | Karb: 99,43g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral. Akşam Yemeği: Alpro Soya Yoghurt Braambes, Bonduelle Petits Pois et Carottes, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|