08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 48,39g | Karb: 73,95g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Sofra Weichkäse in Salzlake, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Oliven, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Putenbrust. Öğle Yemeği: Laugenecke. Akşam Yemeği: Alpenmark Obatzter Original, Gut & Günstig Putenbrust, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Netto Sonnenblumenkernbrot, Oliven, Sofra Weichkäse in Salzlake, Aldi Bunte Eier, REWE Avocado. Aperatifler/Diğer: Aldi Brotzeit-Eier, Kinder Cards, Granny Smith Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|