08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 85,15g | Prot: 71,94g | Karb: 197,95g.
Kahvaltı: Cheerios. Öğle Yemeği: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Creamy Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Taco Bell Quesadilla - Chicken, McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jmccurdy1010 Kilo Geçmişi
|