08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 49,33g | Karb: 228,59g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane, Coop Russenzopf. Akşam Yemeği: Migros Wurstweggen. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Russenzopf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|