08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 55,96g | Karb: 4,29g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Contra-filé. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|