08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 86,13g | Karb: 224,70g.
Kahvaltı: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning. Akşam Yemeği: Brysselkål, Kronfågel Kycklingfärs, Felix Rotmos. Aperatifler/Diğer: ICA Maränger, Garant Mellangrädde, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|