09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 169,61g | Karb: 65,23g.
Kahvaltı: 카누 카누. Öğle Yemeği: 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채. Akşam Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살, 팽이버섯, 스크램블드 에그. Aperatifler/Diğer: 노브랜드 구운란. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|