09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 125,18g | Prot: 80,70g | Karb: 51,06g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Полумягкий), Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Алия Хумус, Алия Хлеб 06.01.20, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Алия Кокосанки 05.01.20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Вишня с Орехами. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Язык Говяжий Отварной, Алия Салат Морская Капуста с Креветками 07.01.20, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|