08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 157,13g | Karb: 242,72g.
Kahvaltı: Lia Galletitas Mediatarde. Öğle Yemeği: Grido Helado de Agua, Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria, Tomates, Fanacoa Ketchup, Ri-K Mayonesa, Pechuga de Pollo Hervida. Akşam Yemeği: Grido Helado de Agua, Sandía, Huevo Duro, Fanacoa Ketchup, Ri-K Mayonesa, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
laureanoirusta Kilo Geçmişi
|