09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 40,58g | Karb: 34,91g.
Kahvaltı: Имбирь, Лимон, Чеснок, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Перепелиное Яйцо, Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Маасдам, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Имбирь, Лимон. Akşam Yemeği: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|