09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 88,58g | Karb: 108,38g.
Kahvaltı: Moser Schwarze Pute, Clever Frischkäse Classic, Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Moser Schwarze Pute, Clever Frischkäse Classic, Kaisersemmel. Akşam Yemeği: Hofer Grill Stelze. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Milka Alpenmilch Schokolade, Ja! Reiswaffeln mit Milchschokoladeüberzug. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|