09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 57,04g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Финик, Чернослив, Зенченко Кефир , Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Фунчоза, Лагман. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|