09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 47,46g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Мандарины, Мандарины, Бисквитный Двор Торт Катрин, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|