09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 39,86g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Apfel, Banane. Öğle Yemeği: Joghurtdip, Gemischter Salat mit Dressing, Echt Bio Gemüse Laibchen. Akşam Yemeği: Banane, Naturjoghurt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|