09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 57,12g | Karb: 79,05g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Батон. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|