09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 41,51g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Bananas, Egg, Raspberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Heinz Carrot & Coriander Soup, Tesco Pink Lady Apples. Akşam Yemeği: Green String Beans, Cooked Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Waitrose Butternut Squash, Minced Lamb . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cathyorkshirelass Kilo Geçmişi
|