09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 70,02g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Яблоки. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебец, Щавель. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|