09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 93,75g | Prot: 49,41g | Karb: 187,86g.
Kahvaltı: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый. Akşam Yemeği: Alokozay Чёрный Чай, Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Цархліб Хлеб, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|