09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 60,22g | Karb: 13,59g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Орифлейм Коктейль. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Семга Слабосоленая, Белый Город Сливки 33%. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Язык Свиной, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|