09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 9,96g | Prot: 14,72g | Karb: 76,75g.
Kahvaltı: Смузи, Сухофрукты. Öğle Yemeği: Спас Армянский. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|