09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
136 kcal
|
Yağ: 2,75g | Prot: 9,14g | Karb: 19,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|