09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 65,54g | Karb: 68,44g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красная Цена Плюшка Московская. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Златиборац Свинина Филей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|