09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 73,10g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски, Приготовленная Квашеная Капуста, Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мёд. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|