ThugAngel1 Günlüğü, 09 Oca 20

ThugAngel1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Today is Day #4 of my Egg Fast!!!!

92,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2020:

1207 kcal

Yağ: 86,27g | Prot: 75,97g | Karb: 36,90g. Kahvaltı: Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Kraft Select American Cheese. Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Fried Pork Chop, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . devamı için...