09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 85,64g | Prot: 54,20g | Karb: 193,18g.
Kahvaltı: Roshen Шоколапки. Öğle Yemeği: Беллакт Йогурт 2,5 Вишня , Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Сосиски, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Reggia Макароны, Мёд, Батон Нарезной, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Красная Шапочка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|