09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 137,25g | Karb: 233,43g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Latteria Latte senza Lattosio, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Carote, Bonduelle Piselli Fini, Golden Sun Riso Basmati , Nixe Tonno in Olio d'oliva. Akşam Yemeği: Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Certossa Gallette di Mais Bio, Italiamo Casarecce Pasta di Gragnano IGP, Campo Largo Fagioli Cannellini. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|