09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 89,23g | Prot: 50,65g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Éclair au Chocolat, Salade Composée. Öğle Yemeği: Fromage Brie, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Danone Danette POP Chocolat, Pizza au Fromage, Lustucru Gnocchi à Poêler. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|