09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 50,07g | Karb: 85,85g.
Akşam Yemeği: Turini Purée de Tomates, Freshona Double Concentré de Tomates, Choux Blanc, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oignons, Envia Fromage Blanc 3,1%, Salakis Feta, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Franprix Toasts Gourmands, Tomates Cerises, Avocat, Pomme de Terre, Carottes, Auchan Courges Butternut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|