10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 48,71g | Karb: 90,59g.
Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Круглый Год Шампиньоны, Принто Соус Томатный Болгарский с Кусочками Овощей, Ростик'c - KFC Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Egg. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Шато Тамань Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|